Ganzkörpertraining mit Keulen: die Indian Clubbells von Gorilla Sports

Die schwarzen Indian Clubbells von 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg bis 20 kg sind effektive, kegelförmige Trainingsgeräte. Das keulenförmige Gewicht aus Stahl verwendest Du für ein- oder beidhändige Übungen wie Pendulums oder Circles, mit denen Du durch die erforderliche Körperspannung alle Körperpartien trainierst.

Indian Clubbells von Gorilla Sports im Überblick

Effiziente Trainingsreize: Indian Clubbells verbessern bei regelmäßigem Training Deine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch den entstehenden Schwung verlagert sich Dein Drehmoment und Dein gesamter Stütz- und Bewegungsapparat wird gefordert und gestärkt.

Im Detail? Die schwarzen Indian Clubbells mit 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg bis 20 kg:

Ein keulenförmiges, gegossenes Gewicht aus Stahl
Mit eingeprägter Gewichtsangabe
Mit einer abgeflachten Standfläche

Die Vorteile des Clubbell-Trainings

Das Workout mit Indian Clubbells ist in Form des Heavings, Swayings, Surgings, Pitchings, Yawings und Rollings immer dreidimensional. Dadurch werden die Faszienketten Deiner Muskeln in ihrem gesamten Bewegungsumfang gestärkt. Das kontrollierte Spannen und Ziehen kräftigt Deine Muskeln, fördert die Mobilität Deiner Gelenke und erhöht die Stabilität Deiner Mitte. Zudem schulst Du Deine Koordination und verbesserst Deine Griffkraft. Die Schwungkeulen sind leicht transportierbar und benötigen beim Training wenig Platz. Da Du mit der Clubbell den ganzen Körper trainierst, hast Du mit jeder Übungseinheit einen maximalen Effekt.

KG	Länge	Durchmesser Unten	Durchmesser Steg/Griff	Durchmesser Knauf
2	38cm	3,8cm	1,9cm	3,5cm
4	41,5cm	4,6cm	3,2cm	5,3cm
6	46cm	6cm	3,2cm	5,5cm
8	50cm	7cm	3,2cm	6cm
10	55,5cm	7,3cm	3,5cm	6,5cm
12	60cm	7,5cm	4,1cm	7cm
15	65,5cm	8cm	4,6cm	7,5cm
20	73cm	8,5cm	5cm	8cm

Indian Clubbell & Gym Hammer

Gym Hammer 6 - 30 kg

Indian Clubbells 2-20 KG